card payments
Spedizione gratuita disponibile su tutti gli ordini

Come attivare la chetosi: 6 consigli efficaci per velocizzare la chetosi

Scopri deliziose ricette durante il tuo percorso di attivazione della chetosi

Attivare la chetosi, e mantenere questo stato metabolico, è il mantra per chi segue una dieta keto. Ma come per la maggior parte delle esperienze della vita, il viaggio verso la chetosi è tutt’altro che agevole. Non lo sto dicendo per scoraggiarti, ma piuttosto per prepararti a ciò che ti aspetta. Non ci sono scorciatoie, […]

La verità sugli yogurt con probiotici

Un gustoso snack ricoperto di frutta

A prima vista, lo yogurt sembra essere lo snack per eccellenza: delizioso, nutriente, versatile. E’ perfetto per chi vuole tenere sotto controllo il proprio peso – contiene poche calorie ed è incredibilmente capace di saziare allo stesso tempo. Dal punto di vista nutrizionale è ricco di proteine, calcio e potassio. E, cosa migliore di tutte, […]

La piramide alimentare keto

Uova, avocado e formaggi grassi sono alla base della piramide alimentare keto

Ricordi quando hai imparato la piramide alimentare a scuola? Questo strumento ha perso appeal negli ultimi decenni, ma l’idea della piramide alimentare si è rivelata una guida utile per aiutare le persone a capire quali dovevano essere le proporzioni di determinati gruppi alimentari nella dieta, oltre che per suggerire quali fossero i cibi da limitare. […]

Quanto omega 3 al giorno è sicuro?

Delizioso salmone fritto ricco di omega 3

Il succulento piatto che stai guardando proprio ora non è del semplice pesce… è salmone, ed è una delle fonti alimentari più ricche di acidi grassi omega-3. Ne contiene infatti così tanto che una sola porzione da 85 grammi può apportare almeno 1000 mg di omega-3! Ma quanto omega 3 al giorno è sicuro assumere? […]

Probiotici per bambini: una guida completa per i genitori basata su fatti scientifici

Bambini che trascorrono il tempo all’aperto

In questo articolo parleremo dei probiotici per bambini, su come funzionano e quali sono di diversi ceppi di probiotici. Inoltre, esamineremo ciò che ti serve sapere riguardo alle difese immunitarie e alla salute dell’apparato digerente del tuo bambino. Ti invitiamo a chiedere sempre il parere del tuo medico prima di decidere di somministrare probiotici ai […]

Magnesio e mal di testa

Il magnesio può fermare l’emicrania?

Il mal di testa, specialmente l’emicrania, può diventare davvero insopportabile per chi ne soffre. Molti sono disposti a tutto pur di trovare una cura. Tuttavia, le nuove ricerche mostrano che se soffri di emicrania, è molto probabile che tu abbia una carenza di magnesio (1). In questo articolo parleremo del magnesio e del mal di […]

Palestre e coronavirus: ecco come fare esercizi a casa!

La maggior parte delle palestre è chiusa durante il coronavirus, perciò consigliamo di fare esercizi a casa

Proprio così, vero? Finalmente hai la tua bella routine quotidiana in palestra e… BOOM – arriva una pandemia! Come si può mantenere l’equilibrio tra il tuo desiderio di fare del bene a te stesso e quelli a cui tieni senza perdere i progressi fatti per ottenere la tua forma fisica? Non preoccuparti: esistono un sacco […]

Come rafforzare le difese immunitarie

Le arance sono ricche di vitamina C che può aiutare ad aumentare le difese immunitarie.

Il Coronavirus 2019 (COVID-19) è una malattia infettiva delle vie respiratorie causata da un nuovo virus che non era mai stato identificato prima d’ora negli esseri umani. Al momento non esiste un vaccino per evitare la comparsa del COVID-19. Il modo migliore di prevenire la malattia è di evitare di essere esposti al virus. Un’altra […]

Un messaggio per i nostri clienti: le misure di sicurezza per la produzione durante l’emergenza COVID-19

Grazie per essere un nostro cliente. Ci teniamo davvero a te.  Con le preoccupazioni legate al COVID-19, vogliamo rassicurarti sul fatto che la salute e la sicurezza dei nostri clienti sono sempre state e continueranno ad essere la nostra priorità assoluta. Per questo motivo stiamo seguendo tutte le linee guida consigliate dai Centers for Disease […]