Ciao, sono Rus, il co-fondatore di Intelligent Labs. Ho iniziato a seguire la dieta chetogenica sin da quando mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2. Ormai sono già passati alcuni anni, ma ricordo ancora benissimo la fatica che ho fatto mentre cercavo di liberarmi dall’abitudine di mangiare carboidrati.

In quel periodo vivevo all’estero, in Tailandia. Non cucinavo e andavo fuori a mangiare tutte le volte che potevo. Trovare cibo keto in un paese che fa del riso una ragione di vita è stato un po’ complicato, per usare un eufemismo. Fortunatamente, sono riuscito a superare gli ostacoli legati all’assunzione di carboidrati e a invertire il decorso del mio diabete, e nel farlo ho anche perso peso!

E sai cosa avrebbe reso molto più semplice la mia vita in quel periodo?
Un libro di ricette keto come Intelligent Keto! Questo libro contiene tutto ciò che serve: le basi su come funziona questa dieta e, ovviamente, 56 ricette keto da leccarsi i baffi. Dalla colazione, al pranzo, alla cena, fino ai dolci e alle salse… Chiunque nella tua famiglia adorerà queste ricette (proprio come la mia)!

Sia che tu stia seguendo una dieta keto per perdere peso o per gestire i tuoi livelli di glucosio e di insulina nel sangue, sia Intelligent Keto che Intelligent Labs sono qui per aiutarti ad avere successo nel tuo percorso keto!