Fosfatidilserina 100 mg

La fosfatidilserina è un grasso liposolubile, perciò per assicurarsi che venga assorbita correttamente, è necessario assumerla con cibi che contengano un po’ di grasso. Una buona idea è quella di distribuire le dosi il più possibile: l’ideale è assumere la fosfatidilserina a colazione, pranzo o cena.

La domanda sul dosaggio ci viene posta di frequente. La dose consigliata di fosfatidilserina è di 100 mg per tre volte al giorno ai pasti. Si è osservato che questo dosaggio aiuta le persone che soffrono di declino cognitivo e chi vuole migliorare le proprie funzioni cognitive. Gli studi sui bambini affetti da disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) hanno usato una dose da 100 mg due volte al giorno ai pasti.

Tuttavia, con qualsiasi integratore, è importante valutare i livelli di integrazione in base alle proprie necessità: non esiste una dose che vada bene per tutti. Ciò è specialmente vero per chi vuole assumere la fosfatidilserina per ridurre elevati livelli di cortisolo e avere sollievo dallo stress. Gli studi scientifici hanno dimostrato che chi ha livelli elevati di cortisolo potrebbe avere bisogno di una dose superiore ai 300 mg al giorno per notare una differenza, e potrebbe necessitare di un quantitativo fino a 800 mg al giorno.

Una volta che il corpo incrementa i suoi livelli di fosfatidilserina e i livelli di cortisolo ritornano alla normalità, questa elevata dose di fosfatidilserina può essere ridotta a quantitativi normali. L’aspetto fondamentale qui è il buon senso e l’essere consapevoli di eventuali cambiamenti nei propri sintomi. Inizia con 100 mg al giorno e aumenta lentamente il dosaggio aggiungendo 100 mg al giorno per 4-5 giorni. Se, dopo aver incrementato la dose, scopri di essere in uno stato di ‘iperattività’ o agitazione, o se il tuo sonno ne risente, è un segnale che hai superato quello che è il dosaggio corretto per te, e che dovresti ridurlo.

La nostra fosfatidilserina è prodotta con lecitina di girasole. La maggior parte degli altri marchi sul mercato produce la fosfatidilserina utilizzando soia.

A parte i legumi, non ci sono molte fonti vegetali di fosfatidilserina. L’integrazione con fosfatidilserina pura è l’idea migliore per ottenere una dose salutare di questo importante nutriente per il cervello.

Sì, ma prima di somministrarlo a un bambino, assicurati di parlarne con un medico. Uno studio condotto su bambini affetti da disturbo di deficit di attenzione/iperattività ha mostrato che la fosfatidilserina è stata in grado di migliorare la loro memoria uditiva sul breve termine e i sintomi dell’ADHD. I bambini avevano un’età compresa tra i 4 e i 14 anni, e la dose è stata di 200 mg al giorno per 2 mesi.

Nessun problema: ordinando oggi potrai godere della nostra “Garanzia soddisfatti o rimborsati al 100%”. Se il nostro prodotto non ti soddisfa al 100%, sia che tu ne abbia usato una compressa o tutta la confezione, ti basterà restituircelo per ottenere un rimborso completo, senza domande da parte nostra, il che significa che non correrai assolutamente nessun rischio. Crediamo fermamente nel nostro prodotto perché sappiamo che è il migliore disponibile sul mercato!

Si tratta di compresse che possono essere aperte: è possibile estrarre la polvere in essa contenute, se lo desideri.

Qualcuno può soffrire di insonnia e mal di stomaco, specialmente quando si assumono più di 300 mg o 3 compresse al giorno. Perciò consigliamo di attenersi alla dose giornaliera raccomandata.

Sì, ti invitiamo a parlare con il tuo medico curante prima di assumere la nostra fosfatidilserina. Se hai elevati livelli di cortisolo, il tuo medico potrebbe prescrivertene una dose più alta. Allo stesso modo, se sei incinta o durante l’allattamento, è molto importante chiedere consiglio al proprio medico prima di iniziare ad assumere qualsiasi integratore!

Mandaci un messaggio all’indirizzo email support@intelligentlabs.org o attraverso la nostra pagina di contatto, e ti risponderemo nel più breve tempo possibile.