Gli integratori sono il segreto per un nuovo anno in salute?

Molti di noi si impongono degli obiettivi per l’anno nuovo per migliorare il proprio stato di salute e il proprio benessere. Ci ripromettiamo di mangiare in modo più sano, di fare più esercizi, e in generale di prenderci più cura del nostro corpo. Tuttavia, alla fine la quotidianità prevale, e ben presto molti ritornano allo stile di vita precedente. La domanda è: gli integratori possono essere la soluzione per arrivare ad avere una versione più sana e migliore di noi stessi?

In questo articolo analizzeremo in che modo la nostra gamma di integratori può rappresentare la scelta migliore per raggiungere i propri obiettivi, per la salute mentale, per prendersi cura di sé più efficacemente e per alimentarsi in modo più sano nel nuovo anno e oltre!

Gli integratori possono farci apparire più radiosi nel nuovo anno?

Alcuni integratori sono specificamente formulati per aiutarti a risplendere, sia all’interno che all’esterno. Essi forniscono i nutrienti essenziali in grado di supportare la salute di pelle, capelli e unghie.

Il nostro integratore con peptidi del collagene è uno di questi: contiene aminoacidi (i “mattoncini” che costituiscono le proteine) e aiuta a migliorare l’elasticità della pelle, a ridurre le rughe e a dare alla pelle un aspetto più giovane. È inoltre eccezionale per rafforzare capelli e unghie, rendendoli meno soggetti a rotture (1).

Un altro integratore che può aiutarti ad avere un aspetto splendente nel nuovo anno è la vitamina C. Principalmente nota per i suoi benefici per il sistema immunitario, la vitamina C gioca un ruolo fondamentale anche nella produzione di collagene. Inoltre, aiuta a proteggere dall’invecchiamento della pelle dovuto a fattori esterni e favorisce una più rapida guarigione dalle ferite (2).

Allo stesso modo, anche il nostro glutatione liposomiale può migliorare l’aspetto della pelle. Il glutatione è il nostro principale antiossidante e aiuta a disintossicare il corpo e a eliminare le tossine. Inoltre, aiuta anche a schiarire la pelle e a ridurre la comparsa di macchie scure (3).

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Gli integratori possono rafforzare il sistema immunitario nel nuovo anno?

Gli integratori per il sistema Immunitario, come quelli che elenchiamo di seguito, offrono protezione contro microbi pericolosi.  

Per cominciare, l’assunzione di probiotici è una buona idea in generale. In pratica, i probiotici sono batteri benefici che si trovano nell’intestino. Essi tengono sotto controllo la proliferazione di batteri pericolosi e sono fondamentali per la digestione, per le difese immunitarie e per la salute in genere (4).

I nostri integratori con probiotici contengono una varietà di ceppi di probiotici specificamente scelti per supportare la salute intestinale. Una flora intestinale sana migliora la digestione e rafforza le difese del corpo contro gli agenti patogeni.

Il prossimo integratore sulla lista è il nostro Ubichinone CoQ10. Il CoQ10 è presente nei mitocondri di tutte le cellule, comprese quelle del nostro sistema immunitario. È un elemento principalmente conosciuto per la sua capacità di aumentare l’energia. Tuttavia, esistono prove che dimostrano la sua efficacia nel ridurre le infiammazioni e migliorare la risposta immunitaria alle infezioni (5). 

Gli integratori possono migliorare le prestazioni mentali nel nuovo anno?

Che tu voglia rendere di più nell’apprendimento, migliorare la memoria o mantenere la lucidità mentale, gli integratori nootropici possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi per il nuovo anno.  

Per prima cosa, la fosfatidilserina. Si tratta di un elemento chiave presente nelle membrane cellulari del cervello, ed è fondamentale per mantenere una corretta funzionalità cognitiva. Viene prodotto naturalmente nel corpo, ma i suoi livelli calano progressivamente con l’avanzare dell’età. Grazie all’integrazione con fosfatidilserina, è possibile notare miglioramenti nella concentrazione, nella memoria e in generale delle funzioni cognitive (6).

Se preferisci un nootropico erboristico, la tua scelta non può che ricadere sul fungo testa di scimmia. È noto per le sue proprietà in grado di migliorare le funzioni cognitive. Inoltre, si tratta dell’unico fungo che riesce a stimolare il fattore di crescita nervoso (FCN), che permette di riparare e far ricrescere i neuroni (7).

Offriamo inoltre un prodotto nootropico tuttofare chiamato complesso nootropico Seneca: una miscela di 18 ingredienti nootropici noti per le loro capacità di migliorare le funzioni cognitive come la memoria, l’attenzione e la chiarezza di pensiero. È inoltre privo di caffeina e stimolanti. L’assunzione di Seneca può aiutarti a migliorare da un punto di vista mentale nel nuovo anno, poiché ti permetterà di mantenere una mente lucida e vigile.

Gli integratori possono mantenere giovani le articolazioni nel nuovo anno?

Le articolazioni sono fondamentali per i movimenti. Sfortunatamente, tendono ad usurarsi nel corso del tempo, generando dolori e difficoltà a muoversi. Tuttavia, il dolore articolare non è prerogativa esclusiva delle persone adulte: anche i giovani che praticano regolarmente attività fisica intensa possono avere questo tipo di problemi, perciò anche loro potrebbero trarre beneficio dagli integratori per la salute articolare. 

Per prima cosa, segnaliamo il nostro complesso con glucosamina. Esso unisce otto tra i più potenti ingredienti presenti in natura in grado di proteggere le articolazioni e combattere le infiammazioni. Oltre alla glucosamina, comprende condroitina, boswellia, curcuma, quercetina, MSM, metionina e bromelina. L’insieme di questi ingredienti aiuta il corpo ad avviare autonomamente il processo di guarigione. 

Proponiamo inoltre la curcumina fitosoma, un altro fantastico integratore per le articolazioni. La curcumina è l’ingrediente bioattivo presente nella curcuma, una spezia nota per le sue proprietà antinfiammatorie. Utilizziamo la speciale formulazione di Meriva®, per renderne più facile l’assorbimento e l’utilizzo da parte del nostro corpo. Si tratta di un dettaglio di non poca importanza, perché le infiammazioni sono una delle ragioni principali per cui avvertiamo dolore alle nostre articolazioni. Una riduzione delle infiammazioni può aiutare ad alleviare dolori e rigidità articolari (8). 

Gli integratori possono migliorare il benessere generale nel nuovo anno?

Affronta le sfide del nuovo anno con integratori studiati per offrire un supporto completo alla salute! Di seguito troverai una lista degli integratori che consigliamo.

Partiamo dal nostro complesso con triplo magnesio MagEnhance. La maggior parte della popolazione mondiale non sa di essere carente di magnesio (9), un fatto preoccupante perché questo minerale è coinvolto in più di 600 reazioni biochimiche che avvengono nel nostro corpo! Per assicurarti di avere abbastanza magnesio, MagEnhance ne contiene tre forme: il magnesio L-treonato, il magnesio glicinato e il magnesio taurato.

Un altro integratore che può aiutare a mantenere la salute del corpo è il nostro olio di pesce con omega-3. Esso contiene un’elevata concentrazione di acidi grassi omega-3, essenziali per mantenere la salute di cervello e cuore e per ridurre le infiammazioni (10). Il nostro olio di pesce è inoltre raffinato con un processo particolare per rimuovere tutti i componenti e assicurare la purezza e la sicurezza.  

Infine, i nostri integratori multivitaminici forniscono una miscela equilibrata di nutrienti essenziali. Essi aiutano a riempire eventuali carenze alimentari della dieta, assicurando che il corpo abbia tutto ciò di cui ha bisogno per supportare svariati aspetti della nostra salute e del nostro benessere.

In conclusione: gli integratori sono fondamentali per un nuovo anno pieno di salute?

La risposta è sicuramente sì, specialmente se si riescono ad abbinare gli integratori giusti con uno stile di vita sano! Gli integratori vanno visti come degli amici che ci supportano nel viaggio verso una versione più sana e radiosa di noi stessi. Ricorda una cosa: cerca di ascoltare i messaggi che il tuo corpo ti manda e ricorri a professionisti in ambito medico che ti aiuteranno a fare le scelte migliori. Così, con gli integratori più adatti al tuo fianco, potrai scoprire una versione più sana e più felice di te!  

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Riferimenti

1. Choi F. D., et al., “Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications”, Journal of Drugs in Dermatology: JDD, vol. 18, n. 1, 1 gennaio 2019, pagg. 9-16, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/. 
2. Pullar J. M., et al., “The Roles of Vitamin C in Skin Health”, Nutrients, vol. 9, n. 8, 12 agosto 2017, pag. 866, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/.
3. Sonthalia S., et al., “Glutathione as a Skin Whitening Agent: Facts, Myths, Evidence and Controversies”, Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, vol. 82, n. 3, 2016, pag. 262, https://doi.org/10.4103/0378-6323.179088.
4. Amara A. A. e Shibl A., “Role of Probiotics in Health Improvement, Infection Control and Disease Treatment and Management”, Saudi Pharmaceutical Journal, vol. 23, n. 2, aprile 2015, pagg. 107-114, https://doi.org/10.1016/j.jsps.2013.07.001.
5. Mantle D., et al., “Coenzyme Q10 and Immune Function: An Overview”, Antioxidants, vol. 10, n. 5, 1 maggio 2021, pag. 759, www.mdpi.com/2076-3921/10/5/759.
6. Ma X., et al., “Phosphatidylserine, Inflammation, and Central Nervous System Diseases.” Frontiers in Aging Neuroscience, vol. 14, 3 agosto 2022, https://doi.org/10.3389/fnagi.2022.975176.
7. Mori K., et al., “Nerve Growth Factor-Inducing Activity of Hericium Erinaceus in 1321N1 Human Astrocytoma Cells”, Biological & Pharmaceutical Bulletin, vol. 31, n. 9, 2008, pagg. 1727-1732, https://doi.org/10.1248/bpb.31.1727.
8. Hewlings S. e Kalman D., “Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health”, Foods, vol. 6, n. 10, 22 ottobre 2017, pag. 92, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/.
9. Bertinato J., “Magnesium Deficiency: Prevalence, Assessment, and Physiological Effects”, Handbook of Famine, Starvation, and Nutrient Deprivation, 2017, pagg. 1-21, https://doi.org/10.1007/978-3-319-40007-5_6-1.
10. Swanson D., et al., “Omega-3 Fatty Acids EPA and DHA: Health Benefits throughout Life”, Advances in Nutrition, vol. 3, n. 1, 2012, pagg. 1-7, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262608/.