Inizia la tua giornata con una carica mai vista prima! Il caffè fungo testa di scimmia è a tua disposizione per permetterti di ottenere una concentrazione più intensa e un migliore stato di salute. Preparati a trasformare la tua bevanda giornaliera in un rituale per migliorare le prestazioni del cervello con un caffè che non solo ha un sapore eccezionale, ma che è anche in grado di dare benefici in molti ambiti della salute!
Table of Contents
Per prima cosa: che sapore ha il caffè al fungo testa di scimmia?
Beh, dipende molto dal tipo di caffè che preferisci. La polvere contenuta nelle capsule del nostro estratto di fungo testa di scimmia ha un sapore delicato e leggermente terroso. L’aggiunta della polvere contenuta in una capsula (500 mg di puro estratto di fungo) non dovrebbe modificare il sapore del tuo caffè e si mescolerà ancora meglio con caffè dall’aroma intenso.
Tuttavia, l’assunzione della dose completa (2 capsule, pari a 1000 mg di puro estratto di fungo), potrebbe modificare significativamente il sapore del tuo caffè. Consigliamo di assumere la seconda capsula con acqua, oppure di aggiungere il suo contenuto ad una seconda tazza di caffè nel corso della giornata (se hai l’abitudine di berne più di una).
Come si prepara il miglior caffè al fungo testa di scimmia?
Il caffè al fungo testa di scimmia è una bevanda unica che unisce il sapore ricco e intenso del caffè con i benefici del fungo testa di scimmia. Segui questi quattro semplici passaggi per preparare il tuo caffè utilizzando le capsule con estratto di fungo di scimmia di Intelligent Labs:
Passaggio 1: prepara il tuo caffè
Prepara normalmente il tuo caffè, come più ti piace (americano, espresso, con caffettiera a stantuffo, o altri metodi). Se preferisci, puoi anche usare il caffè istantaneo.
Passaggio 2: apri la capsula e aggiungi il suo contenuto al caffè
Apri con attenzione la capsula con estratto di fungo testa di scimmia e versa la polvere direttamente nel caffè appena preparato.
Passaggio 3: mescola bene
La polvere potrebbe formare dei grumi, perciò mescola bene il caffè per assicurarti che i grumi si sciolgano completamente, per avere un caffè dal sapore omogeneo.
Passaggio 4: personalizza il tuo caffè
Aggiungi eventuali altri ingredienti come latte, zucchero, cannella o polvere di cacao a seconda dei tuoi gusti.
Lo preferisci freddo? Lascia raffreddare il caffè a temperatura ambiente dopo aver mescolato, oppure mettilo in frigorifero per qualche minuto. Una volta freddo, versa il caffè in un bicchiere con ghiaccio, quindi goditi la tua tazza di caffè “corretto” per una migliore salute!
Cos’ha di speciale il caffè al fungo testa di scimmia?
Questo tipo di caffè salutare non ti convince? Ecco alcuni dei potenziali benefici che potrai ottenere mescolando il contenuto delle nostre capsule con estratto di fungo testa di scimmia nella tua tazza di caffè:
1) Miglioramento delle funzioni cognitive
Gli studi dimostrano che il fungo testa di scimmia è l’unico in grado di stimolare il fattore di crescita nervoso (FCN), essenziale per la crescita e la riparazione dei neuroni (1). Si ritiene che questa speciale abilità sia responsabile dei benefici cognitivi del fungo testa di scimmia, come una migliore memoria e una concentrazione più netta.
2) Maggiore felicità e positività
Una tazza di caffè al risveglio può aiutarti a farti iniziare la giornata con il piede giusto e a migliorare il tuo umore grazie al suo contenuto di caffeina. In combinazione con il fungo testa di scimmia, le potenziali proprietà per il miglioramento dell’umore di entrambi gli elementi agiscono in modo complementare.
Il fungo testa di scimmia può aiutare a regolare le reazioni chimiche nel cervello responsabili dei cambiamenti di umore e combattere le infiammazioni spesso associate alla depressione (2). In particolare, uno studio ha dimostrato che le donne in menopausa che avevano assunto 2 g di estratto di fungo di scimmia tutti i giorni per quattro settimane avevano avuto significativi miglioramenti nei loro sintomi di ansia e depressione (3).
3) Mantenimento di un peso sano
Anche se il fungo testa di scimmia non è particolarmente noto come integratore per la perdita di peso, esso è stato riconosciuto per il suo potenziale contro l’obesità e per i suoi benefici per la riduzione del colesterolo (4).
Gli studi inoltre indicano che il fungo testa di scimmia può migliorare la salute dell’intestino grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Inoltre, può anche favorire lo sviluppo di batteri benefici per l’intestino (conosciuti come probiotici). Un intestino più sano può migliorare il metabolismo e di conseguenza favorire la perdita di peso (5, 6).
Bisogna però precisare che i benefici del fungo testa di scimmia avranno più o meno effetto a seconda del tipo di caffè che si beve. Perciò, se ami bere caffè molto zuccherato, è altamente probabile che non riuscirai nell’intento di perdere peso.
Ma questi non sono gli unici benefici del fungo testa di scimmia. Se vuoi saperne di più su come questo nootropico naturale può aiutare te e la tua salute, dai un’occhiata alla nostra guida definitiva agli integratori con fungo testa di scimmia.
L’acqua bollente non rischia di annullare gli effetti dei composti presenti nel fungo testa di scimmia?
No, non succederà. Per la produzione del nostro integratore utilizziamo la tecnica dell’estrazione con acqua calda, dove non vengono utilizzate sostanze chimiche. Ciò fa sì che tutti i composti benefici vengano conservati nell’estratto risultante, e la miscelazione con caffè caldo non deteriorerà tali composti.
Il fungo di testa di scimmia può causare agitazione?
Difficilmente il caffè al fungo testa di scimmia potrà causare stati di agitazione, in quanto tale fungo non contiene sostanze stimolanti. Tuttavia, se il fungo testa di scimmia viene aggiunto ad un normale caffè (non decaffeinato), la caffeina presente potrebbe causare nervosismo e agitazione, specialmente per i soggetti particolarmente sensibili alla caffeina.
La buona notizia è che gli effetti anti-ansia del fungo testa di scimmia possono aiutare a contrastare almeno in parte l’agitazione indotta dalla caffeina. Un’eccellente soluzione è rappresentata dalla miscela di estratto di fungo testa di scimmia con caffè decaffeinato: in tal modo sarà possibile godersi un ottimo caffè senza gli effetti collaterali della caffeina.
Qual è l’orario migliore per bere il caffè al fungo testa di scimmia?
In quanto nootropico, l’orario migliore per un caffè al fungo testa di scimmia è al mattino. Così facendo, sarà possibile concentrarsi sulle proprie attività e diventare produttivi sin dalle prime ore del giorno. L’assunzione nelle ore serali può influire sulla qualità del sonno, specialmente se preferisci il caffè normale rispetto a quello decaffeinato.
Posso bere caffè al fungo testa di scimmia tutti i giorni?
Sì, il caffè al fungo testa di scimmia può essere consumato quotidianamente. Tuttavia, è consigliabile osservare come il proprio corpo reagisce sul lungo periodo, specialmente se si è sensibili ai cambiamenti nella propria dieta o nell’assunzione di caffeina.
Ci sono effetti collaterali?
Il fungo testa di scimmia è generalmente considerato sicuro da assumere. Tuttavia, come per qualsiasi integratore con funghi, qualcuno potrebbe avere problemi gastrointestinali o reazioni allergiche. È sempre meglio iniziare con un piccolo quantitativo per capire in che modo il proprio corpo reagisce.
Cosa succede se smetto di bere caffè al fungo testa di scimmia?
Interrompere l’abitudine di bere caffè al fungo testa di scimmia può annullare i benefici legati alle funzioni cognitive e all’aumento di energia (7). Chi aveva l’abitudine di bere caffè normale (con caffeina) potrebbe soffrire di sintomi legati all’astinenza da caffeina come mal di testa e affaticamento. Il migliore consiglio per ridurre al minimo i possibili effetti collaterali è di ridurre gradualmente l’assunzione di questa bevanda.
In conclusione
Se vuoi rendere speciale il caffè del mattino, aggiungi il nostro fungo testa di scimmia alla tua tazza! Non avrai solo un gustoso inizio di giornata, ma potrai anche godere di un sacco di benefici aggiuntivi per la salute che non avrai continuando a bere il caffè tradizionale da solo.
💬 Hai qualche idea? Condividila nei commenti. Siamo sempre felici di conoscere il pensiero di menti curiose.
📩 E intanto che sei qui, iscriviti alla nostra newsletter per altre idee intelligenti (e consigli segreti)!
Riferimenti:
- Mori K., et al., “Nerve Growth Factor-Inducing Activity of Hericium Erinaceus in 1321N1 Human Astrocytoma Cells”, Biological & Pharmaceutical Bulletin, vol. 31, n. 9, 2008, pagg. 1727-1732, https://doi.org/10.1248/bpb.31.1727.
- Chong P. S., et al., “Therapeutic Potential of Hericium Erinaceus for Depressive Disorder”, International Journal of Molecular Sciences, vol. 21, n. 1, 25 dicembre 2019, pag. 163, https://doi.org/10.3390/ijms21010163.
- Nagano M., et al., “Reduction of Depression and Anxiety by 4 Weeks Hericium Erinaceus Intake”, Biomedical Research (Tokyo, Japan), vol. 31, n. 4, 2010, pagg. 231-237, https://doi.org/10.2220/biomedres.31.231.
- Ganesan K. e Xu B., “Anti-Obesity Effects of Medicinal and Edible Mushrooms”, Molecules, vol. 23, n. 11, 5 novembre 2018, pag. 2880, https://doi.org/10.3390/molecules23112880.
- Lozupone C. A., et al., “Diversity, Stability and Resilience of the Human Gut Microbiota”, Nature, vol. 489, n. 7415, 13 settembre 2012, pagg. 220-230, https://doi.org/10.1038/nature11550.
- Xie X., et al., “Influence of Short-Term Consumption of Hericium Erinaceus on Serum Biochemical Markers and the Changes of the Gut Microbiota: A Pilot Study”. Nutrients, vol. 13, n. 3, 21 marzo 2021, pag. 1008, https://doi.org/10.3390/nu13031008.
- Mori K., et al., “Improving Effects of the Mushroom Yamabushitake (Hericium Erinaceus) on Mild Cognitive Impairment: A Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial”, Phytotherapy Research, vol. 23, n. 3, marzo 2009, pagg. 367-372, https://doi.org/10.1002/ptr.2634.
