Archivio Categoria: Fitness
Caldo o freddo? Scopri cos’è meglio per il recupero dopo l’allenamento!
Nell’ultimo decennio, anche in virtù del fatto che le prestazioni sportive sono sempre più supportate [...]
I 5 migliori integratori dopo gli esercizi per un recupero più rapido
Durante l’esercizio fisico vengono rilasciati gli ormoni della felicità e soppressi quelli responsabili dello stress. [...]
Integratori ed esercizio possono aiutare ad eliminare il mal di schiena?
Il mal di schiena capita a chiunque. Se non ce l’hai adesso, è molto probabile [...]
Perdita di peso per le donne: 9 errori da evitare!
Per molte donne la perdita di peso sembra una battaglia senza fine. Le diete non [...]
Lo yoga della risata
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Palestre e coronavirus: ecco come fare esercizi a casa!
Proprio così, vero? Finalmente hai la tua bella routine quotidiana in palestra e… BOOM – [...]
Bere e allenamento: l’alcol annienta i tuoi progressi?
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