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Cos’è la fosfatidilserina?
Cos’è la fosfatidilserina e perché è importante? Innanzitutto, potrebbe essere uno dei nutrienti più sottovalutati [...]
Fungo testa di scimmia: gustoso e con benefici per la salute cognitiva
Delicato, tenero, succoso, carnoso… sono solo alcuni degli aggettivi con cui descrivere il sapore del [...]
Guida definitiva al digiuno intermittente (può aiutare a perdere peso?)
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Il magnesio migliora le funzionalità cerebrali?
Esiste una pillola magica in grado di rafforzare il cervello? Il magnesio può davvero essere [...]
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Prevenire la diarrea del viaggiatore: i probiotici per i viaggi
Essere colpiti dalla diarrea del viaggiatore mentre si è in viaggio all’estero è qualcosa di [...]
Integratori ed esercizio possono aiutare ad eliminare il mal di schiena?
Il mal di schiena capita a chiunque. Se non ce l’hai adesso, è molto probabile [...]
La carenza di magnesio influisce negativamente sulle prestazioni?
Le nuove ricerche mostrano che il magnesio è essenziale per le nostre prestazioni fisiche. In [...]