Archivio Categoria: Fitness
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Durante l’esercizio fisico vengono rilasciati gli ormoni della felicità e soppressi quelli responsabili dello stress. [...]
Integratori ed esercizio possono aiutare ad eliminare il mal di schiena?
Il mal di schiena capita a chiunque. Se non ce l’hai adesso, è molto probabile [...]
Lo yoga della risata
Quando è stata l’ultima volta che ti sei fatto una bella risata? Non un sorrisetto [...]
Palestre e coronavirus: ecco come fare esercizi a casa!
Proprio così, vero? Finalmente hai la tua bella routine quotidiana in palestra e… BOOM – [...]
Bere e allenamento: l’alcol annienta i tuoi progressi?
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I 5 momenti più caratterizzanti del Murph: è il più brutale esercizio di crossfit?
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