Archivio Tag: Fitness

Lo yoga della risata

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fatto una bella risata? Non un sorrisetto [...]

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Bere e allenamento: l’alcol annienta i tuoi progressi?

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I 5 momenti più caratterizzanti del Murph: è il più brutale esercizio di crossfit?

MURPH è un Hero WOD (workout of the day, cioè “esercizio del giorno”) creato in [...]