I bambini hanno bisogno di probiotici? Cinque buoni motivi per rispondere sì

I bambini allattati al seno ricevono una dose sostanziosa di probiotici dal latte materno¹. Ma una volta che viene interrotto l’allattamento, mantenere l’apporto di questi batteri buoni può diventare un po’ complicato, specialmente di fronte a bambini che storcono il naso di fronte a tutto ciò che non assomiglia a delle crocchette di pollo.

Perciò, se ti stai chiedendo se offrire loro i nostri probiotici e prebiotici per bambini sia una buona idea, continua a leggere! Stiamo per approfondire i motivi per cui questi batteri buoni sono importanti per lo sviluppo dei tuoi piccoli.

Quali sono i benefici di far assumere probiotici al tuo bambino? 

Potrebbe sembrare controintuitivo il fatto di somministrare batteri vivi al tuo bambino. È vero, i probiotici sono batteri, ma non cattivi. Infatti, il loro ruolo è proprio quello di controllare i batteri nocivi, i lieviti e i funghi, e di mantenere l’equilibrio del microbioma intestinale. Come scoprirai leggendo oltre, i probiotici per i bambini offrono molti benefici per la salute: 

1) I probiotici promuovono la salute intestinale dei bambini

Una volta ingeriti, i probiotici si fanno strada nell’apparato digerente del bambino, aiutandolo a demolire il cibo e ad estrarne i nutrienti. Inoltre, i probiotici aiutano a produrre nutrienti come la vitamina K e l’acido folico e aminoacidi come l’arginina e la glutammina².

Inoltre, i probiotici aiutano a prevenire le infezioni come le gastroenteriti virali, la diarrea associata all’uso di antibiotici e la diarrea acquisita in ambiente ospedaliero^{3 4}.

Per i bambini che soffrono di costipazione, i probiotici possono inoltre favorire un incremento nella frequenza delle feci⁵.

2) I probiotici possono rendere la pelle più sana nei bambini e nei ragazzi

Oltre il 10% dei bambini con un’età inferiore a 10 anni soffre di eczema (conosciuto anche come dermatite atopica). Si tratta di una patologia pruriginosa a carico della pelle che elementi irritanti come saponi, polline o allergie alimentari possono scatenare. Alcuni neonati ne soffrono sin da quando hanno pochi mesi di età, anche se la maggior parte dei bambini inizia a presentare i primi sintomi attorno ai due anni⁶.

La notizia positiva è che ceppi specifici dei probiotici della famiglia Lactobacillus possono migliorare significativamente i sintomi dell’eczema nei bambini, con benefici persistenti anche dopo aver interrotto l’assunzione dei probiotici⁷.

3) I probiotici possono rafforzare la salute immunitaria dei bambini

Offrire ai tuoi bambini il migliore integratore con probiotici e prebiotici può proteggerli contro un’ampia gamma di organismi dannosi. Dopotutto, c’è un forte legame tra il nostro apparato digerente e il sistema immunitario, principalmente perché la maggior parte delle cellule immunitarie si trovano nell’intestino⁸.

I probiotici attivano determinate cellule immunitarie nell’intestino, determinando la produzione di sostanze protettive come anticorpi e citochine, che aiutano a proteggere il bambino da infezioni e malattie⁹.

4) I probiotici possono contribuire a combattere le infiammazioni e a favorire la gestione del peso

Le infiammazioni croniche sono associate a molte patologie pediatriche, compresa l’obesità infantile, il diabete e la sindrome metabolica. Le sole statistiche sull’obesità infantile sono scioccanti: quasi 41 milioni di bambini sotto i 5 anni e oltre 340 milioni di bambini tra 5 e 19 anni sono sovrappeso o obesi¹⁰!

Fortunatamente, l’assunzione di probiotici di qualità può aiutare a ridurre le infiammazioni. In uno studio su 206 bambini che erano sovrappeso o obesi, si è notato che i probiotici avevano ridotto sostanzialmente i loro livelli di infiammazione, abbassato i livelli di colesterolo cattivo e incrementato i livelli di adiponectina. Livelli bassi di adiponectina sono associati a malattie legate all’obesit๹.

Detto questo, partire dall’inizio con le giuste scelte alimentari per il tuo bambino rappresenta una sfida, ma è la cosa giusta e necessaria da fare. Aiuterà ad assicurarti che cresca sano e ridurrà il rischio di gravi problemi di salute quando diventerà grande.

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5) I probiotici possono apportare benefici alla salute respiratoria dei bambini

Le infezioni al tratto respiratorio nei bambini non devono essere prese alla leggera. Secondo l’OMS, le infezioni acute alle vie respiratorie sono responsabili di quasi il 20% di tutti i decessi tra i bambini con meno di cinque anni.

Grazie al cielo, ci sono le prove che i probiotici possono aiutare a prevenire raffreddori e altre infezioni del tratto respiratorio (ITR) nei bambini. Uno studio, con oltre 5000 soggetti con età compresa tra 3 mesi e 7 anni, ha mostrato che i probiotici della famiglia Lactobacillus avevano ridotto significativamente la durata delle ITR¹².

Con risultati simili, Zhao et al. hanno esaminato 23 studi che hanno coinvolto un totale di 6950 partecipanti, in età variabile (bambini, adulti e anziani). Essi hanno scoperto che i probiotici avevano aiutato a diminuire le possibilità di contrarre ITR. Nei soggetti che si erano comunque ammalati, i probiotici sono risultati utili a ridurre la frequenza e la durata delle infezioni. Inoltre, i probiotici avevano ridotto il bisogno di antibiotici per curare le ITR¹³.

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Perché scegliere i probiotici e prebiotici per bambini di Intelligent Labs?

I nostri probiotici e prebiotici per bambini sono i migliori probiotici per bambini studiati per rispondere alle necessità dei più piccoli. Essi contengono i ceppi brevettati Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium lactis, entrambi supportati da approfondite ricerche e in grado di offrire svariati benefici per la salute.

Ogni compressa masticabile contiene la quantità garantita minima di 6 miliardi di UFC per assicurare una dose potente in grado di supportare la salute del tuo bambino.

Abbiamo inoltre aggiunto due tipi di fibre non digeribili chiamate “prebiotici” per nutrire i probiotici nel caso si risvegliassero prima dell’uso.

Inoltre, è importante notare che non serve tenerli in frigorifero. La nostra innovativa Active Packaging Technology fa sì che i nostri probiotici sopravvivano nel tragitto dal nostro magazzino fino all’arrivo a casa tua.

Infine, per assicurarci che ai tuoi bambini piacciano i nostri probiotici, abbiamo conferito loro un gradevole sapore ai frutti di bosco, senza zucchero. È una delizia per i bambini, e praticamente non c’è rischio che i loro denti si guastino con questo prodotto! 

Quanti probiotici bisognerebbe somministrare al proprio bambino?

I nostri probiotici per bambini contengono 6 miliardi di UFC per compressa. Consigliamo di somministrare una compressa per il mantenimento quotidiano. Se il tuo bambino ha bisogno di assumerne di più, ti preghiamo di consultare prima il tuo pediatra. 

Inoltre, consigliamo di dare il nostro prodotto a bambini di 2-3 anni che sappiano già masticare bene. Se hanno ancora qualche problema di masticazione, è possibile rompere la compressa e mescolarla con latte, acqua o succo di frutta.

Il bambino può assumere probiotici con antibiotici?

Sì, l’assunzione di probiotici durante terapie antibiotiche è qualcosa di benefico per il bambini, dal momento che la ricerca mostra che ciò può velocizzare il loro recupero dopo aver completato il trattamento con antibiotici. Tuttavia, si consiglia di assumere i probiotici ad almeno due ore di distanza dagli antibiotici per ridurre la possibilità che gli antibiotici uccidano i batteri probiotici. 

Quali sono i possibili effetti collaterali dell’assunzione di probiotici da parte dei bambini?

Gli studi che abbiamo citato in precedenza hanno riferito che i probiotici hanno un eccellente profilo di sicurezza¹⁴. Gli effetti collaterali più comuni sono un po’ di gas, gonfiore o tutt’al più una leggera diarrea, specialmente nei primi giorni di assunzione. Si tratta della risposta naturale del corpo durante il riequilibrio del microbioma intestinale. 

In conclusione

Per concludere, dare ai al tuo bambino i nostri probiotici e prebiotici per bambini può essere un’aggiunta salutare alle loro abitudini quotidiane. Si tratta di uno dei migliori integratori pediatrici che tu possa offrire al tuo piccolo (ma anche ai tuoi figli più grandi), in grado di supportare non solo la salute del suo apparato digerente ma di favorirne anche il benessere generale.

Per una panoramica esaustiva dei nostri probiotici, ti invitiamo a fare riferimento alla nostra guida definitiva agli integratori.

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Riferimenti

1. Łubiech K. e Twarużek M., “Lactobacillus Bacteria in Breast Milk”. Nutrients vol. 12,12 3783. 10 dicembre 2020, doi:10.3390/nu12123783 ↩︎
2. Quigley E. M. M., “Gut Bacteria in Health and Disease”. Gastroenterology & Hepatology, vol. 9, n. 9, 2013, pagg. 560–9, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3983973/. ↩︎
3. Thomas D. W. e Greer F. R., “Probiotics and Prebiotics in Pediatrics”. PEDIATRICS, vol. 126, n. 6, 2010, pagg. 1217–31. Crossref, doi:10.1542/peds.2010-2548. ↩︎
4. Hojsak I., et al., “Probiotics for the Prevention of Nosocomial Diarrhea in Children”. Journal of pediatric gastroenterology and nutrition vol. 66,1 (2018): 3-9. doi:10.1097/MPG.0000000000001637 ↩︎
5. Huang R. e Hu J., “Positive Effect of Probiotics on Constipation in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis of Six Randomized Controlled Trials”. Frontiers in cellular and infection microbiology vol. 7 153. 28 aprile 2017, doi:10.3389/fcimb.2017.00153 ↩︎
6. “Eczema”. Seattle Children’s Hospital, www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/eczema/  ↩︎
7. Wang I. J. e Wang J. Y., “Children with atopic dermatitis show clinical improvement after Lactobacillus exposure”. Clinical and experimental allergy: journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology vol. 45,4 (2015): 779-87. doi:10.1111/cea.12489 ↩︎
8. Belkaid Y. e Hand T. W., “Role of the Microbiota in Immunity and Inflammation”. Cell, vol. 157, n. 1, marzo 2014, pagg. 121–141, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056765/  ↩︎
9. Mazziotta C. et al., “Probiotics Mechanism of Action on Immune Cells and Beneficial Effects on Human Health”. Cells, vol. 12, n. 1, 2 gennaio 2023, pag. 184, https://doi.org/10.3390/cells12010184 ↩︎
10. Calcaterra V., et al., “Inflammation in Obesity-Related Complications in Children: The Protective Effect of Diet and Its Potential Role as a Therapeutic Agent”. Biomolecules, vol. 10, n. 9, 16 settembre 2020, pag 1324, https://doi.org/10.3390/biom10091324. ↩︎
11. Li Y., et al., “Effects of Probiotic Administration on Overweight or Obese Children: A Meta-Analysis and Systematic Review”. Journal of Translational Medicine, vol. 21, n. 1, 4 agosto 2023, https://doi.org/10.1186/s12967-023-04319-9. ↩︎
12. Laursen R. P. e Hojsak I., “Probiotics for Respiratory Tract Infections in Children Attending Day Care Centers—a Systematic Review”. European Journal of Pediatrics, vol. 177, n. 7, 12 maggio 2018, pagg. 979–994, https://doi.org/10.1007/s00431-018-3167-1  ↩︎
13. Zhao Y., et al., “Probiotics for Preventing Acute Upper Respiratory Tract Infections”. Cochrane Database of Systematic Reviews, vol. 2022, n. 8, 24 agosto 2022, https://doi.org/10.1002/14651858.cd006895.pub4. ↩︎
14. Depoorter L. e Vandenplas Y., “Probiotics in Pediatrics. A Review and Practical Guide”. Nutrients, vol. 13, n. 7, 24 giugno 2021, pag. 2176, https://doi.org/10.3390/nu13072176‌ ↩︎